【ゆで太郎】焼鯖炙りたらこセットの価格・カロリー
ゆで太郎の人気メニュー「焼鯖炙りたらこごはんセット」。
「通常メニューと朝セットは何が違う？」
「カロリーは高い？」
「実際に食べる価値はある？」
このように気になっている方も多いのではないでしょうか。
今回は実際に朝セット（焼鯖炙りたらこ）を食べてきました。
通常メニューとの価格差やカロリー、味の感想、おすすめの食べ方まで詳しく紹介します。
結論：同じ内容なら朝セットが圧倒的におすすめ
結論から言うと、焼鯖炙りたらこごはんセットを食べるなら開店〜11時までの朝セット一択です。
通常メニューと内容はほぼ同じなのに、価格は250円も安くなります。
※HPより
さらに、
- 焼鯖の良質なたんぱく質
- たらこの旨み
- 蕎麦のルチン
が一度に摂れるため、朝食としても非常にバランスの良いセットでした。
通常メニューと朝セットの違い
| メニュー | 販売時間 | 価格 |
|---|---|---|
| ミニ焼鯖炙りたらこごはんセット | 11:00〜 | 800円 |
| 朝セット 焼鯖炙りたらこ | 開店〜11:00 | 550円 |
どちらも
- そば
- ミニ焼鯖炙りたらこごはん
という内容で、ボリュームに違いはありません。
つまり朝なら250円もお得になります。
朝食だけでなく、少し早めのランチとして利用するのもおすすめです。
カロリー・栄養価
温そば：658kcal
冷そば：645kcal
主な栄養
- たんぱく質
- DHA・EPA
- ルチン
一般的な定食より脂っこさが少なく、魚を手軽に食べられるのも魅力です。
実食レビュー
想像以上に焼鯖がおいしい
最初に驚いたのは焼鯖です。
チェーン店のミニ丼なので正直そこまで期待していませんでしたが、良い意味で裏切られました。
ほぐされた焼鯖は香ばしく、脂ものっていて旨み十分。
そこへ炙りたらこの香ばしさとプチプチ食感が加わり、ご飯が止まりません。
ミニ丼とは思えない満足感があります。
蕎麦との相性も抜群
焼鯖ごはんが濃厚なので、冷たい蕎麦がちょうど良い口直しになります。
蕎麦はコシがあり、のど越しも爽やか。
途中で交互に食べると最後まで飽きずに楽しめました。
おすすめアレンジ
天かす＋七味
つゆに
- 天かす
- 七味唐辛子
を加えるだけでコクが増します。
七味の辛さが全体を引き締め、冷たい蕎麦との相性も抜群でした。
最後は蕎麦湯
食後は卓上の蕎麦湯を残ったつゆへ。
出汁の旨みを最後まで楽しめるので、ぜひ試してみてください。
こんな人におすすめ
- 朝からしっかり食べたい人
- 魚を手軽に食べたい人
- コスパ重視の人
- タンパク質を摂りたい人
- 朝食やランチを500円台で済ませたい人
よくある質問（FAQ）
Q. 朝セットは何時まで注文できますか？
A. 開店から11:00まで注文できます。
Q. 通常メニューとの違いはありますか？
A. 基本的な内容は同じで、価格だけ朝セットの方がお得です。
Q. カロリーは？
A. 温そば658kcal、冷そば645kcalです。
まとめ
ゆで太郎の「焼鯖炙りたらこごはんセット」は、想像以上に焼鯖のクオリティが高く、炙りたらことの相性も抜群でした。
さらに朝セットなら通常より250円安い550円で楽しめるため、コストパフォーマンスは非常に高いと感じます。
魚・蕎麦・ご飯をバランス良く食べられる満足度の高いメニューなので、初めて注文する方はぜひ11時までの朝セットを選んでみてください。
