【なか卯】こだわり卵の納豆朝食を実食！カロリーと満足度
「なか卯の朝食って美味しい？」
「こだわり卵の納豆朝食はどれくらいのボリューム？」
「小盛りと並盛りの違いやカロリーも知りたい」
そんな方へ向けて、実際に「こだわり卵の納豆朝食（小盛）」を食べてきました。
今回は公式アプリの50円引きクーポンを利用し、通常370円のところ320円（税込）でいただくことができました。
実際に食べて感じた満足度や味の感想だけでなく、
- 小盛り・並盛りの違い
- カロリー・栄養価
- 私おすすめの「全部乗せ丼」アレンジ
まで詳しく紹介します。 朝食選びの参考になれば幸いです。
朝4時から注文OK！なか卯の朝食メニュー
なか卯の朝食は朝4:00〜11:00まで注文できます。
仕事前はもちろん、少し遅めの朝食にも利用しやすいのが魅力です。
今回も注文前に公式アプリをチェックすると、「朝食各種50円引き」クーポンを発見しました。
注文後、セルフレジで会計をするときにアプリのQRコードを提示すると、50円引きが適用されます。
朝食がお得に食べられるので、利用するなら忘れずにチェックしておきたいサービスです。
クーポン利用で320円！驚きのコスパ
タッチパネルから注文していきます。
今回注文したのはこちらです。
こだわり卵の納豆朝食（小盛）
会計時にアプリの50円引きクーポンを利用し、
370円→320円でいただきました。
会計時にアプリクーポンを提示すると、50円引きが適用され320円になりました。
通常370円ですが、50円引きで税込320円。
コンビニでパンとコーヒーを買うのと変わらない価格で、温かい和朝食が食べられるのは驚きです。
320円とは思えない充実した朝食
注文して数分。 朝食セットが運ばれてきました。
セット内容は、ご飯・納豆・こだわり卵・味噌汁・おしんこ・のりの6品。
320円とは思えない充実ぶりです。
味噌汁は出汁がしっかり効いていて、お揚げとわかめもたっぷり。
納豆は粒立ちが良く、おしんこも程よい塩気で食欲を引き立てます。
おすすめは「全部乗せ丼」アレンジ！
ここからが私流の食べ方です。 今回は、
- 納豆
- こだわり卵
- のり
- おしんこ
これらをすべてご飯へ乗せてしまいます。
最初は別々に食べようと思っていましたが、「全部乗せにしたら絶対おいしい」と思い、思い切って一つの丼にまとめてみました。
黄身の濃いオレンジ色が本当に美しい。
納豆の旨味と濃厚な卵。 そこへおしんこの塩気とシャキシャキ感。
さらに海苔の香りまで加わり、一体感が生まれます。
一口食べると…
濃厚な卵が納豆の旨味をさらに引き立て、おしんこの塩気とシャキシャキした食感が絶妙なアクセントになります。
最後まで飽きることなく、美味しく食べられました。
朝から幸せな気分になれる一杯でした。
カロリー・栄養価を比較
公式情報をもとに、主な内容をまとめました。
| メニュー | カロリー | 特徴 |
|---|---|---|
| 小盛 | 約520kcal前後 | 朝食にちょうど良い量 |
| 並盛 | 約660kcal前後 | しっかり食べたい人向け |
※店舗・仕様により多少前後します。
栄養面
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| たんぱく質 | 納豆・卵でしっかり摂取 |
| 食物繊維 | 納豆・海苔 |
| 発酵食品 | 納豆・味噌汁 |
| 満足感 | 非常に高い |
納豆・卵・味噌汁という組み合わせなので、朝食としては栄養バランスも優秀だと感じました。
小盛と並盛はどちらがおすすめ？
小盛がおすすめな人
- 朝は軽めに済ませたい
- ダイエット中
- 仕事前でも食べやすい量がいい
並盛がおすすめな人
- 朝からしっかり食べたい
- 午前中によく動く
- コスパ重視
私は小盛でも十分満足できました。
食べた感想
良かった点
- 320円とは思えない満足感
- こだわり卵が濃厚
- 納豆との相性が抜群
- 味噌汁がおいしい
- 全部乗せ丼にするとさらに美味しい
気になった点
- アプリクーポンが配信されていない時期もある
- 朝食メニューは11時まで
お会計でちゃんと50円引き
なか卯アプリからクーポンを出します。
レジのガイドにしたがってこのQRコードをかざせば…
320円でこれだけの内容なら、非常にコストパフォーマンスの高い朝食だと感じました。
まとめ
なか卯の「こだわり卵の納豆朝食」は、価格以上の満足感がある朝食でした。
特におすすめしたいのは、納豆・卵・海苔・おしんこをまとめて作る「全部乗せ丼」です。 シンプルですが、具材が一体となって美味しさが何倍にも感じられます。
納豆・卵・味噌汁という定番の組み合わせですが、全部乗せ丼にするだけで満足感はさらにアップしました。
320円という価格を考えると、コストパフォーマンスは非常に高い朝食です。
アプリクーポンを利用し、この価格なら何度でも利用したくなる朝食でした。
朝からしっかり栄養を摂りたい方や、ワンコイン以下で満足できる朝食を探している方には特におすすめです。
なか卯へ行く機会があれば、ぜひ「全部乗せ丼」アレンジも試してみてください。
↓朝食チェーンが好きな方には、ゆで太郎の「朝そば（鬼おろし）」もおすすめです。
大盛りでも約720kcalと満足感が高く、無料のわかめ変更でカロリーを抑える方法も紹介しています。
